发布时间：2023-10-26 00:14来源：东方网 阅读量：10647
日前，上海市慈善基金会浦东新区代表处携手上海市浦东新区太极拳协会，在潍坊综合为老服务中心共同举办了“孝亲敬老——情暖金秋，爱在重阳太极拳”活动。来自浦东太极拳协会的专业教练，带来太极拳与八段锦的功法体验，动作简单易学，对于老年长者的气血调理，经络疏通有很大益处。同时锻炼上下肢力量，提升关节活动度，增强身体协调能力，修身养性，颐养身心。太极拳教练带领老年人掌握科学健身、调理颈肩腰脊不适的要领，且能有意识进行动作与呼吸的配合，以达到身体与精神的放松和安静的效果，传递科学的健身理念，培养了老年长者们积极参与运动的兴趣，增强了主动进行体育锻炼的意识，改善了参与者科学健身、注重养生的观念，促进其身心健康，老有所乐。
来自于浦东新区浦南幼儿园的小朋友们也来到现场。老人们看到童真的孩子乐得合不拢嘴，孩子们表演了精彩的节目。一老一少，场面温馨。“情暖金秋，爱在重阳太极拳”活动是“孝亲敬老——太极助老，暖心相伴”项目的系列活动之一，由上海市慈善基金会浦东新区代表处资助与上海市浦东新区太极拳协会共同举办的慈善公益项目，目前已在潍坊、周家渡、金杨、南码头、沪东、康桥、周浦、新场、张江、高行、老港等多个街镇敬老院、社区开展实施。
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